十六扣篮教程
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第一场比赛赢的很顺利，也很轻松，但是关于颜雨锋的扣篮却在队内引起了一片热潮。于是在今天的训练就产生了这样的一幕。
“颜，我是第一次看你扣篮，你的弹跳到底有多高啊？”德蒙先问起了颜雨锋。
“是啊，是啊，你的扣篮太帅了。”史蒂芬也插起了嘴，不到一会儿，所有人都聚到了颜雨锋旁边，问起了关于扣篮的事。
“我也能扣篮，不过感觉和你的扣篮差远了，你是在哪学的？”施特寒也不由得向颜雨锋讨教了起来。
“那……这样吧。趁现在教练不在，我们说一下扣篮。”颜雨锋回头发现教练今天不知道去做什么了，于是便提出了练习扣篮的想法。
“好啊好啊。”大家轰然响应。
“队长，来表演一个扣篮看看。”颜雨锋先向施特寒说道。
施特寒有些摸不到头脑，楞道“怎么忽然想看我扣篮？不会是想看我的笑话吧。”话声刚落，所有的队员也都起轰说让队长扣一个，大家都很少看到施特寒的扣篮，因为扣篮耗费的体力太大，施特寒一直以来必须用最节省体力的方式来得分，所以很少有见到施特寒扣篮。
“队长，没有捉弄你 想法，拿出你最好的水平来，认真的扣一个给大家看看！先别问我，等下我会给大家一个好的答案的。”颜雨锋认真的说道。
施特寒接过队员递过来的球，站在三分线处，看着前面的篮框，怎么感觉自己浑身都有点不对呢。
“队长，快点呀，磨蹭什么呀，有愧于你的称号哦。！”史蒂芬首先起哄了起来。
施特寒摆出一付苦瓜脸，回头看看了颜雨锋，示意着可不可以不扣。
颜雨锋却晃了晃头，表示不行，必须得扣一个。
“我怕什么，不就一个扣篮么，也不是扣不了。有什么大不了的。”施特寒不由得在心中冒起这样一个念头。
施特寒在活动了一下手腕，又在原地跳了一下，然后看了看篮框，心中计算了一下脚步，开始向篮框跑去。
施特寒选择了离篮框约二米的地方起跳，这样的距离足够完成一次扣篮了，果然，篮框轻轻摇晃，施特寒落地向前踉跄了几步，站直了身体，看了一眼还在地上弹的篮球，回头向大家挥了挥手。
颜雨锋思索了一下，又朝施特寒喊道“再扣一个。”
施特寒回头看了看颜雨锋，又看了看其它队员的表情，捡起球，又回到三分线处，拍着球又跑向了篮框。
接下来的几次不由得令队友们刮目相看，施特寒的扣篮，由第一次的轻飘飘的，到后来的狠劲越来越大，起跳的距离也越来越远，在空中的动作也越来越让人感觉炫目。
渐渐的，从动作到气势上都达到了极点，施特寒突然大吼一声，极尽全力的跳了起来，这次不是单手，而双手抱球，身体在空中形成一个大大的弓形，砰！！！
篮架的晃动代表了这次扣篮的力度，而施特寒却仍然挂在篮框上，做了一个引体向上的动作，狠狠的扯着篮框，彷佛要把篮框生生的扯下来一般。
“漂亮！队长！”史蒂芬大叫着。
“哦，上帝，队长，我爱死你了！”乔也大喊了起来。
施特寒落到地上，大吐了一口气，看着众人对自己的赞扬，却突然瘫坐在地上。所有人都是一楞，却又突然大笑了起来，原来施特寒已经累的有点脱力了。
“乔，你也能扣篮吧。”大家笑的正开心的时候，颜雨锋从背后拍了一下乔。
“能，我当然能扣篮！”乔大拍着胸脯说道。
队员走过去拉起施特寒，乔捡起球，到罚球线上，突然大喊一声“先生们，小姐们，请看本世纪的扣篮冠军是如何扣篮的吧！”
所有人不禁全都笑的快趴到了地上。
“还扣篮冠军，从来没看到过哪个中锋得过扣篮冠军！哈哈！”史蒂芬在那里都快笑出了眼泪。
“吼！”乔直接抱着球跑到了篮框底下，到了篮框还有一步的时候才起跳，双手把篮球按到了篮框里面。
“哈哈！！！扣篮冠军就是这么扣的！哈哈，笑死我了！”所有人都笑的不行，乔也不由得红了红脸。
“好了好了，大家不要笑了。队里暂时也就这几个人能扣篮，不过我想不少人的弹跳力都不错，完全可以扣篮，只是没有试过而已。”颜雨锋止住众人的笑，然后过去拿起球。先表演了一个扣篮。
颜雨锋持球在三分线45度角处开始起跑，右脚跳在三秒区处的时候猛然发力，右手高举篮球，一个战斧式劈扣呈现在众人的眼前。
颜雨锋面对着众人大张的嘴吧说道“扣篮的时候，握球的右尽量握在篮球的上半面，扣到篮框的时候双手平放下压，完全罩住篮球的上半面，手指张开着，眼睛要看着篮圈，这样球就不会扣飞。”
看着众人都在仔细的聆听着，颜雨锋又继续开始给众人讲着扣篮的要点。
“扣篮的时候要富有激情，就算前面是一座山也要踏过去，要有这种感觉，而且完全可以大喊，这样可以增加自己的士气……”
“呼！”颜雨锋长出一口气，嘴上不停的说，而自己又时不时的做个示范，体力下降的也挺快的。
众人听了一颜雨锋的这一番话，看了颜雨锋的几个示范示的扣篮，弹跳差不多的也不禁都跃跃欲试，不少人都去尝试着扣篮。
时间过的很快，晚饭的时间就这么到了，而颜雨锋发现众人还都在那里尝试着或者是讨论着扣篮的方法，心里不由得非常高兴。
“大家都累了吧！今晚我请客，请大家吃顿好的！！”颜雨锋先拉过队长施特寒，对他耳语了一句，然后向大家说道。
“哦！！又有人请客了！”所有人不由得都高兴了起来。先把扣篮的事情扔出脑外，先吃顿好的再说。