第46章 训练姿态

  早上,上课前。
  住校的学生们在宿舍里整理仪容,走读的学生还在上学的路上。
  武学学系的演武场里。
  李慕勤双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,笔挺地站在场地中央,双目微闭。
  她已经这样站了好久。
  过了一会儿。
  高跟鞋的声音从吊桥上传来。
  “我又来打扰了。”路惟静打着呵欠,“婵姬那孩子还没来吗?”
  “应该快了吧。”李慕勤睁开眼,瞟了一眼老朋友的黑眼圈,“你又熬夜了?”
  “不不不,这次我可是干正事的,既不是喝酒也不是刷剧。”
  早上的风还是挺凉的,路惟静裹紧白大褂。
  躯体强化系的超凡者无视寒暑,等级越高,对高温和低温的耐受力也越强,但她又不是躯体强化系的,该冷还是会觉得冷,特别是在白大褂里面衣衫不整的情况下。
  “趁着婵姬还没来,我先简单说一下吧。躯体强化系的超凡者很少,毕竟是女生嘛,而且其他国家的女子学院都对各自的数据保密,所以样本量不足,不一定有足够的说服力……”
  “像婵姬这样以lv.1的等级一口气完成整条脊椎骨强化的,似乎是绝无仅有,因为lv.1就意味着体内源能的量很少,不足以覆盖整条脊椎骨并沉积,所以你的猜测很可能是正确的——她的真正实力并不是lv.1,最起码也要是lv.2。”
  这个结果并不出乎李慕勤的意料,早在入学考试的当天,她就看出江禅机挥拳的动作很笨拙,但如此笨拙的动作竟然通过了测试,这就证明他的真实实力要在lv.1之上。
  “我就说,她看起来一副不太聪明的亚子,大概是属于运动神经不发达的那类。”她想当然地说道,“不过这好办,只要多训练,形成肌肉记忆就行了。”
  路惟静耸肩,“好可怜的孩子,看来她这下子要受苦了,不过无所谓,反正她是你的学生,”
  她们都没想到,其实江禅机的动作不是笨拙,而是饿得有气无力。
  其他能力系的超凡者,释放能力主要通过大脑计算来引导,但对于躯体强化系超凡者而言,是通过身体来释放,也就是骨骼、关节、肌肉、筋膜等身体组织,将之形成动力链,令源能流畅地通过全身,使身体拥有爆炸般的破坏力。
  在挥拳过程中,任何一条动力链运作方式不正确,破坏力就会大打折扣,给人的感觉就是干着急,力量却怎么也传不到拳头上。
  一个120公斤的肥宅,和一个60公斤级的职业拳击手,前者的绝对力量要大于后者,但同样打出一拳,后者的破坏力肯定大于前者,原因在于后者的出拳方式更正确,力量传递过程中的损耗更少。
  即使体内拥有再强大的源能,如果找不到最有效率的方法,就只能释放出一小部分,与动物无异。
  这时,吊桥上出现江禅机晃晃悠悠走过来的身影。
  “别慢腾腾地走了,跑起来!”李慕勤板起脸呵斥道。
  “咦?”
  江禅机心说怎么李老师一大早就不太高兴的样子,谁触了她的霉头,害得我跟着倒霉?
  没办法,他只得小跑着来到李慕勤面前。
  李慕勤板着脸说道:“从今天开始,你都要遵从这样的训练课程——没公共课和文化课的时候就来这里练拳,明白了么?”
  “只练拳吗?”他问道,他不是抵触,倒希望不用练其他的,越简单越好。
  “当然不是,但目前来说,你只需要考虑纠正你那身难看至极的动作,不用想别的。”李慕勤答道。
  “那周末呢?”江禅机问道。
  “你在想屁吃!没有周末!”李慕勤瞪着他,“周末也要过来训练!如果是勤奋的学生,晚上还会自觉加练!”
  他有意忽略她的暗示,转移话题道:“呃……周末上课,学校食堂开不开?”
  他对周末上课并不抵触,倒不如说求之不得,只要学校食堂开门就行,他能一年365天到校。
  “这个你不用担心,学校食堂每天都开门,毕竟有很多住校的学生,就算是寒暑假也是如此。”路惟静答道。
  李慕勤打断道:“别废话了,现在站好,一脚前一脚后,我来教你基本的出拳动作。”
  “哦。”
  江禅机依言站好,不过他那姿势令李慕勤一看就来气。
  “膝盖别绷得这么直,你以为让你做操呢?”
  “站稳一些,让脚掌充分接触地面,感受到地面的摩擦力。”
  “脚跟微微抬起,重心保持稳定的同时适当前移。”
  “左手抬高置于身前,护住身体的要害,右手比左手稍稍后移,时刻准备击出。”
  她不知从哪找来一根树枝,在江禅机的身体上指指划划,从脚掌到手腕,几乎被她戳了个遍,改变他肢体的位置、关节的角度,直到满意为止。
  “好了,出拳前的站姿比较简单,也并非一成不变,先按这个静态姿势站半个小时吧。”
  “啊?”
  江禅机一愣,保持这个姿势半个小时?
  虽然是静态不动,但半个小时也很累啊,尤其是脚跟还不能着地。
  “啊什么?嫌少吗?要不一个小时?”
  李慕勤的笑容很恐怖。
  “不不,没嫌少!”
  江禅机就这样一动不动地站着。
  五分钟,十分钟,十五分钟……
  站到二十分钟的时候,他就有些站不稳了,脚底板酸痛得要命,大腿、小腿、上肢的肌肉也发酸。
  肚子更饿了。
  李慕勤知道他快到极限了,为了转移他的注意力,围着他转圈踱步,说道:“利用这个时间,我要纠正你一些可能存在的错误观念。”
  “首先,我要教你的基础拳术,不能用传统理念来衡量,因为任何武术或者技击技巧都讲究能发能收,一拳打出之后还要考虑对手的反击,但这是普通人的范畴。对于躯体强化系超凡者而言,同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的,所以你要抱持一拳定胜负的信念,用尽全身的力量打出这一拳。”
  “你也许觉得这太冒险了,万一对手躲过这一拳怎么办?或者对手挡住了这一拳怎么办?”
  “事实上,如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到0或者接近0,在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳,或者近乎完美的一拳,等级相近的对手不可能挡得住、不可能躲得过、不可能承受得起,攻击永远强于防御!”
  啪。
  他的脚踝挨了一树枝。
  “脚后跟着地了,别偷懒!”
  他咧嘴,一脸苦相。
  “你要记住,力量不是来自于你的胳膊和上半身,而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力,将之从脚传递至拳上,光靠拳头那点儿力量根本不够看。”
  “出拳时,想象你自己是一枚炮弹,在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出!”
  训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。
  李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作,每个分动作又再次细分,精确到每一块肌肉的收缩和伸展。
  每一个动态动作,江禅机都要反复演练无数遍,每一个静态姿势,他都要木雕泥塑般维持数小时。
  这可能是有史以来最特殊的训练方法,她的目的只有一个,就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。
  这套训练方法能不能成功,她没有把握,因为没有先例,即使是她自己,也没有从零开始这么练过。
  有时候,武术和搏击基础并不是一件好事,如果不从一开始就练成100%正确的动作,形成根深蒂固的习惯后,再想纠正就很难了,会走很大的弯路。
  一个职业拳击手突然改练空手道,他的习惯动作可能一辈子都改不过来了,最后只会练成不伦不类。
  就连李慕勤自己也深受其害,她会的武技太多,基础太深厚,想改就很难。
  这套基础拳术并非来源于李慕勤自己,而是来源于另一位与她同期的天才,从入校起就轰动校园,创造无数的纪录,无可争议地获得首席优秀毕业生的荣誉称号。
  等级上的差距就不谈了,最令李慕勤不服气的是,那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力,而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。
  既然打不过对方,那就向对方学习。
  毕业后她选择留校任教,利用红叶学院巨大的资源优势,请学校为她建造了综合测试仪,对那位天才的出拳动作进行逆向工程,经过无数昼夜的冥思苦想,又经过无数次的试错,终于将之拆解成可学习的分解动作。
  这时她才如梦方醒,以前走了多大的弯路。
  简简单单的一拳,若是练至极致,就是无敌的绝招!
  越是高阶高速的战斗中,越是如此!
  江禅机没有搏击基础,这对李慕勤而言是一件非常幸运的事,她很想看看,自己能不能在他身上创造奇迹。
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